Mi a jó alvás titka? – Alvásszakértő a Duettben

A Duett vendége Horváth Ágnes, alvástréner volt. A szakember elárulta, mit csinál egy alvástréner, s hogyan oktatható a „jó alvás”.

Ágnes szerint az alvásproblémákat komolyan kell venni, de tanulás közben érdemes humorral közelíteni ehhez a problémakörhöz. Az, hogy mik a jó alvás ismérvei, a beszélgetésből kiderült:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Back To Top