2016-ban március 18-ra esik a World’s Sleep Day – az Alvás Világnapja. Minden évben megünneplik ezt a napot, amely nemcsak az alvás élvezetét állítja a középpontba, hanem egyúttal fontos témákra kívánja felhívni a figyelmet.
A pihentető alvást nem szabad félvállról venni, hiszen ennek hiánya egészségünkre, személyes kapcsolatainkra és munkánkra is kihatással lehet.
Még többet a témáról a március 20-i Duettben hallhatnak, ahol Bálint Edina vendége Horváth Ágnes, alvástréner lesz.
